Blume der Ruhe oder Risikopflanze? Die möglichen Gefahren der Passionsblume

Schon von den Azteken als traditionelles Heilmittel zur Beruhigung des Geistes verwendet, ist die Passionsblume, oder Passionsblume, bekannt für ihre entspannenden Wirkungen. Diese tropische Pflanze mit eleganten blau-weißen Blüten fördert so einen tiefen Schlaf, hilft Spannungen abzubauen und unterstützt das emotionale Gleichgewicht. Aber kann man sie ungefährlich verwenden? Erfahren Sie, wie die Passiflora incarnata eine wertvolle Verbündete für Ihr Wohlbefinden werden kann, ganz sicher.

Die Passionsblume, eine uralte Pflanze mit entspannenden Wirkungen

Die beruhigenden Eigenschaften der Passionsblume

Die sedierenden Eigenschaften der Passionsblume stammen von ihren natürlichen Verbindungen: Flavonoide, starke Antioxidantien, und Beta-Carbolin-Alkaloide, die eine regulierende Wirkung auf den Neurotransmitter GABA besitzen.

Ihre Wirkungen werden von derEuropäische Arzneimittel-Agentur (EMA), die feststellt, dass die Passionsblume aufgrund ihrer langjährigen traditionellen Anwendung zur Linderung von Symptomen mentalen Stresses und zur Unterstützung des Schlafs verwendet werden kann. Die EMA fügt hinzu, dass die Passionsblume seit über 30 Jahren sicher konsumiert wird, ohne dass eine medizinische Überwachung erforderlich ist.

Eine Hilfe beim Schlaf

Dank der starken Wirkung ihrer Wirkstoffe auf den zentralen Nerv, die zur Verringerung der neuronalen Erregbarkeit beitragen, fördert die Passionsblume das Einschlafen, ohne Abhängigkeit zu verursachen.

Um Sie auf dem Weg zur Ruhe zu begleiten, können Sie von ihren Vorteilen in verschiedenen Formen profitieren:

●      Als Tee: 2 g getrocknete Blätter pro Tasse, bis zu 4-mal täglich;

●      Als Pulver: 0,5 bis 2 g pro Dosis, bis zu 4-mal täglich;

●      Als flüssiger Extrakt: 2 ml pro Einnahme, 3-mal täglich.

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Ein natürliches Anxiolytikum

Indem sie auf das zentrale Nervensystem wirkt, hilft die Passionsblume auch, Unruhe, Reizbarkeit und Angst zu lindern. Diese therapeutischen Wirkungen werden durch die Europäische Wissenschaftliche Kooperation für Phytotherapie (ESCOP). Die wissenschaftliche Studien zeigen ebenfalls eine höhere Wirksamkeit als Benzodiazepin-Anxiolytika sowie konventionelle Behandlungen der psychologischen Entzugssymptome bei Drogenabhängigen.

Die beruhigenden Eigenschaften der Passionsblume wirken auch auf das Herz-Kreislauf-System, indem sie den Herzschlag beruhigen und stress- oder angstbedingte Herzklopfen reduzieren. Sie besitzt somit eine sanfte blutdrucksenkende Wirkung, die das Absinken des Blutdrucks erleichtern kann.

Um ihre beruhigende Wirkung zu verstärken, können Sie die Passionsblume in Kombination mit anderen Pflanzen wie Weißdorn, Melisse, Baldrian und Kamille verwenden.

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Die potenziellen Gefahren der Passionsblume

Obwohl die Vorzüge der Passionsblume anerkannt sind und die Risiken bei der Einnahme selten bleiben, sind einige Vorsichtsmaßnahmen erforderlich. Wir empfehlen Ihnen, vor der Anwendung einen Gesundheitsfachmann zu konsultieren, insbesondere wenn Sie eine medizinische Behandlung erhalten oder Vorerkrankungen haben.

Mögliche Nebenwirkungen

Nebenwirkungen der Passionsblume sind selten, können jedoch Verdauungsstörungen wie Übelkeit, Erbrechen und Magen-Darm-Beschwerden umfassen.

Obwohl selten, können auch leichte allergische Reaktionen auftreten, die sich durch Hautausschläge, Juckreiz oder Atembeschwerden äußern.

Seien Sie außerdem vorsichtig, wenn Sie fahren oder Maschinen bedienen: Die entspannenden Eigenschaften der Passionsblume könnten zu übermäßiger Schläfrigkeit oder Symptomen ähnlich denen von Benzodiazepinen wie Kopfschmerzen und Schwindel führen.

Die Empfindlichkeit gegenüber der Pflanze ist individuell: Hören Sie auf Ihren Körper, um die Dosierung bei Bedarf anzupassen.

Wechselwirkungen mit Medikamenten

Passionsblume kann die Wirkung von Medikamenten zur Blutverdünnung verstärken. Obwohl dieser Effekt noch wenig dokumentiert ist, sollte er bei einer Antikoagulationstherapie überwacht werden. Seien Sie ebenso vorsichtig in Kombination mit bestimmten Pflanzen mit blutverdünnender Wirkung wie Engelwurz, Knoblauch, Ingwer, Ginkgo biloba und Rotklee.

Die Passionsblume kann auch eine Wechselwirkung mit Medikamenten (oder Pflanzen) verursachen, die die Leber beeinflussen. Es gibt tatsächlich vereinzelte Berichte über eine lebertoxische Wirkung bei längerer Anwendung, obwohl dies selten ist und weitere Forschungen erforderlich sind, um dieses Risiko zu bestätigen.

In Kombination mit einer psychiatrischen Behandlung oder anderen Pflanzen, die auf das Nervensystem wirken, können die Wirkstoffe der Passionsblume außerdem eine Überdosierung verursachen, die zu einer verminderten Wachsamkeit führt. Vermeiden Sie daher Passionsblume, wenn Sie eine Behandlung mit Schlafmitteln, Beruhigungsmitteln, Antidepressiva, Neuroleptika, Antipsychotika usw. erhalten.

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Gegenanzeigen, die bekannt sein sollten

●      Passionsblume wird bei schwangeren oder stillenden Frauen sowie bei Kindern unter 12 Jahren nicht empfohlen;

●      Der Konsum von Alkohol ist in Kombination mit Passionsblume zu vermeiden;

●      Vermeiden Sie eine längere Anwendung der Passionsblume und bevorzugen Sie stattdessen punktuelle Kuren mit einer maximalen Dauer von 4 Wochen.

Wichtige Punkte zum Merken: 

• Allergische Reaktionen sind im Zusammenhang mit der Verwendung von Passionsblume relativ selten;

• Verminderte Wachsamkeit ist eine Nebenwirkung der Passionsblume, die mit ihren sedierenden Eigenschaften zusammenhängt;

• Die empfohlene Dosis für Passionsblumenaufguss beträgt 1 bis 2 g getrocknete Blätter auf 150 ml kochendes Wasser;

• Passionsblumen-Kuren werden in der Regel für eine maximale Dauer von 4 Wochen empfohlen;

• Passionsblume wird bei Lebererkrankungen, während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern unter 12 Jahren nicht empfohlen.

Autor Laurent Gheller

FAQ Passionsblume

Welche Gefahren birgt die Passionsblume?

Passionsblume wird meist gut vertragen, aber einige Vorsichtsmaßnahmen sind notwendig. Verwenden Sie sie nicht, wenn Sie allergisch gegen diese Pflanze sind oder in Kombination mit anderen Behandlungen, die auf das Nervensystem, die Blutzirkulation oder die Leber wirken.

Was sind die Vorteile und Anwendungen der Passionsblume?

Passionsblume besitzt beruhigende Eigenschaften. Sie wird empfohlen zur Linderung leichter Schlafstörungen (Schlaflosigkeit, Einschlafschwierigkeiten, frühes Erwachen), leichter Angstzustände und deren körperlicher Manifestationen (Verdauungsstörungen und Herzklopfen) sowie Stress.

Wie verwendet man Passionsblume für den Schlaf?

Passionsblume ist bekannt dafür, beim Einschlafen zu helfen und die Schlafqualität zu verbessern. Sie wird wegen ihrer entspannenden Wirkung verwendet.

Kann Passionsblume ein natürliches Anxiolytikum sein?

Ja, die aktiven Verbindungen der Passionsblume wirken natürlich gegen Angstzustände. Sie trägt auch dazu bei, die körperlichen Symptome wie Verdauungsstörungen und Herzklopfen zu lindern.

Was sind die Gegenanzeigen der Passionsblume?

Fragen Sie vor der Anwendung, insbesondere wenn Sie eine medizinische Behandlung erhalten, einen Gesundheitsfachmann um Rat. Es können Wechselwirkungen mit Medikamenten auftreten.

Welche möglichen Nebenwirkungen hat die Passionsblume?

Auch wenn es selten ist, kann Passionsblume Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Verdauungsstörungen, allergische Reaktionen oder verminderte Wachsamkeit verursachen. Konsultieren Sie einen Gesundheitsfachmann, wenn diese Symptome anhalten.

Gibt es Wechselwirkungen zwischen Passionsblume und Medikamenten?

Passionsblume kann mit bestimmten Medikamentenklassen wie Anxiolytika, Antidepressiva, Antiepileptika und Antikoagulanzien interagieren. Stellen Sie sicher, dass Sie vor der Anwendung mit Ihrem Arzt sprechen.