Notre Blog Tatwa

Il y a quelque chose que j'ai mis des années à comprendre, et qui a pourtant transformé ma pratique thérapeutique de fond en comble. Les plantes ne sont pas des...

Vous savez cette colère qui monte d'un coup, sans prévenir ? Cette irritabilité chronique qui vous rend insupportable même à vos propres yeux ? Cette frustration qui vous ronge de...

Vous vous réveillez fatigué. Vous passez la journée fatigué. Vous vous couchez fatigué. Et le lendemain, c’est la même chose. Cette fatigue qui ne passe pas, même après une nuit...

Trouver sa mission de vie est une question qui émerge généralement lors de périodes de transition intérieure. Lorsque ce qui faisait sens auparavant ne suffit plus, un appel plus subtil...

Vous traversez une période de dépression et vous sentez que votre corps ne répond plus comme avant ? Un choc émotionnel, une phase de remise en question ou un stress prolongé...

La vitalité dépend de nos cycles biologiques, du sommeil, de notre charge mentale, de l’équilibre du système nerveux et de la manière dont notre corps s’adapte au stress. Lorsque ces...

La périménopause marque souvent le début d’un sommeil plus fragile : les fluctuations hormonales modifient la thermorégulation, s’accompagnant d’une sécrétion plus importante de cortisol, et les nuits deviennent plus agitées. Peu...

Alors que la saison hivernale approche, les variations de température, le manque de lumière et le stress saisonnier sollicitent davantage vos défenses naturelles. La nature continue pourtant de vous offrir...

Au rythme du feu, des chants et du silence émerge la sagesse de l’Ayahuasca, celle que l’on appelle la grand-mère des plantes sacrées amazoniennes. Face à l’intérêt croissant pour ces...

« Tout ce qui nous irrite chez les autres nous conduit à une meilleure connaissance de nous-mêmes. » — Carl Gustav Jung

Vous avez peut-être déjà entendu parler des adaptogènes. Mais savez-vous vraiment comment ces plantes agissent sur l’organisme ? Est-ce que ces plantes sont vraiment capables de réduire le stress et...

Déjà utilisée comme remède traditionnel par les Aztèques pour apaiser l’esprit, la passiflore, ou fleur de la passion, est reconnue pour ses vertus relaxantes. Cette plante tropicale aux élégantes fleurs bleues...