C'est quoi la vitalité?

La vitalité est l'énergie et la force qui caractérisent une bonne santé physique et mentale. Elle est essentielle pour maintenir un équilibre dans notre vie quotidienne, contribuant ainsi à notre bien-être global. Une vitalité élevée permet de faire face aux défis avec dynamisme, favorise une meilleure santé et aide à maintenir un état d'esprit positif. En équilibrant l'énergie et le bien-être, nous assurons une vie saine et épanouie.