Unser Tatwa-Blog

Fühlen Sie manchmal, wie die Angst stärker wird, ohne sie beruhigen zu können? Die Atmung wird kürzer, die Gedanken folgen sich schnell, und der Körper bereitet sich vor, als müsste...

Zwischen Anforderungen, Verantwortungen und dem Alltagstempo rückt das Zuhören zu sich selbst oft in den Hintergrund. Der Verstand nimmt Raum ein, Automatismen setzen sich fest und Sie ertappen sich dabei,...

Unerklärliche Müdigkeit, instabilere Stimmung, gestörter Schlaf, nachlassende Libido… Sie spüren, dass Ihr Körper seinen Rhythmus ändert, verstehen aber nicht immer, was er Ihnen sagt? Pflanzen für das hormonelle Gleichgewicht sind...

Sie schauen auf die Uhr, drehen sich im Bett um, versuchen wieder einzuschlafen... und je mehr Sie es versuchen, desto weniger gelingt es. Schlafstörungen spiegeln oft ein Ungleichgewicht zwischen dem...

Sie haben eine schwierige Zeit durchgemacht, aber etwas bleibt noch offen: Energie, Motivation, der Wunsch, voll voranzukommen. Selbst wenn sich die Stimmung beruhigt, können Körper und Nervensystem von dieser Phase...

Fühlen Sie, dass Ihr Geist nicht wirklich zur Ruhe kommt, als ob eine Grundspannung immer präsent bleibt? Stress kann sich allmählich einstellen, mit diffuser Unruhe, weniger erholsamem Schlaf oder Schwierigkeiten...

Die Frühlings-Tagundnachtgleiche stellt einen Gleichgewichtspunkt zwischen Nacht und Tag dar. Das Licht nimmt allmählich seinen Platz wieder ein, die Natur erwacht und eine neue Dynamik entsteht. Und wenn dieser Jahreszeitenwechsel...

Seit Jahrtausenden haben Frauen durch heidnische Traditionen Rituale geschaffen, um ihre Energie zu ehren und die Lebenszyklen zu begleiten. Das heilige weibliche Ritual schöpft aus diesen uralten Bräuchen, in denen...

Bei einer wichtigen Entscheidung verlassen Sie sich zuerst auf Ihre Gefühle oder auf eine lange Liste von Pro und Kontra? Wenn der Verstand den ganzen Raum einnimmt, kann Ihre subtile...

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass manche Tage mehr Geduld oder mehr Sanftheit mit sich selbst erfordern? Der Menstruationszyklus wirkt nicht nur auf den Körper; er beeinflusst auch die Stimmung,...

Fühlen Sie sich manchmal hilflos angesichts der wiederkehrenden Gedanken, die ohne Pause aufeinander folgen, selbst wenn Sie versuchen, langsamer zu werden? Wenn der Geist die Kontrolle zu übernehmen scheint und...

„Lass los.“ Wie oft haben Sie diesen Rat schon gehört? Und wie oft haben Sie sich gesagt: „Ja, aber wie?“ Denn es ist schön und gut zu sagen „lass los“,...