Unser Tatwa-Blog

Fühlen Sie, dass Ihr Geist nicht wirklich zur Ruhe kommt, als ob eine Grundspannung immer präsent bleibt? Stress kann sich allmählich einstellen, mit diffuser Unruhe, weniger erholsamem Schlaf oder Schwierigkeiten...

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass manche Tage mehr Geduld oder mehr Sanftheit mit sich selbst erfordern? Der Menstruationszyklus wirkt nicht nur auf den Körper; er beeinflusst auch die Stimmung,...

Fühlen Sie sich manchmal hilflos angesichts der wiederkehrenden Gedanken, die ohne Pause aufeinander folgen, selbst wenn Sie versuchen, langsamer zu werden? Wenn der Geist die Kontrolle zu übernehmen scheint und...

„Lass los.“ Wie oft haben Sie diesen Rat schon gehört? Und wie oft haben Sie sich gesagt: „Ja, aber wie?“ Denn es ist schön und gut zu sagen „lass los“,...

Fühlen Sie sich manchmal zu bestimmten Zeiten im Monat sehr dynamisch und dann wieder müder oder nachdenklicher, ohne immer zu wissen warum? Diese Schwankungen sind nicht zufällig: Sie sind Teil...

Sie kennen diese Wut, die plötzlich hochkommt, ohne Vorwarnung? Diese chronische Reizbarkeit, die Sie selbst unerträglich macht? Diese Frustration, die Sie von innen zerfrisst? Es ist nicht „in Ihrem Kopf“....

Sie wachen müde auf. Sie verbringen den Tag müde. Sie gehen müde ins Bett. Und am nächsten Tag ist es dasselbe. Diese Müdigkeit, die nicht verschwindet, selbst nach einer ganzen...

Sie durchleben eine depressive Phase und haben das Gefühl, dass Ihr Körper nicht mehr wie früher reagiert? Ein emotionaler Schock, eine Phase der Selbstreflexion oder anhaltender Stress können manchmal einen...

Die Vitalität hängt von unseren biologischen Zyklen, dem Schlaf, unserer mentalen Belastung, dem Gleichgewicht des Nervensystems und der Art und Weise ab, wie unser Körper sich an Stress anpasst. Wenn...

Während die Wintersaison naht, fordern Temperaturschwankungen, Lichtmangel und saisonaler Stress Ihre natürlichen Abwehrkräfte stärker heraus. Die Natur bietet Ihnen dennoch weiterhin alles, was Sie brauchen. Ihr Immunsystem auf natürliche Weise...

In unserer modernen und hektischen Welt kann es oft unmöglich erscheinen, einen Moment der Ruhe und Entspannung zu finden. Dennoch ist es wichtig, sich erholen zu können ...