Unser Tatwa-Blog

„Lass los.“ Wie oft haben Sie diesen Rat schon gehört? Und wie oft haben Sie sich gesagt: „Ja, aber wie?“ Denn es ist schön und gut zu sagen „lass los“,...

Fühlen Sie sich manchmal zu bestimmten Zeiten im Monat sehr dynamisch und dann wieder müder oder nachdenklicher, ohne immer zu wissen warum? Diese Schwankungen sind nicht zufällig: Sie sind Teil...

Mentale Erschöpfung, diffuse Spannungen, Schwierigkeiten, am Ende des Tages loszulassen... Und wenn eine Pflanze diese Momente begleiten könnte, in denen die Ruhe zu entgleiten scheint? Bereits von den Azteken verwendet,...

Reagieren Sie manchmal übertrieben auf eine harmlose Situation? Ein Geruch, ein Klang, ein Satz... und plötzlich werden Sie von einer intensiven Emotion überwältigt, die Sie nicht verstehen. Ihr Herz rast,...

Die Fähigkeit zur Konzentration beschränkt sich nicht auf mentale Leistungsfähigkeit. Sie spiegelt vielmehr unsere Fähigkeit wider, uns neu zu fokussieren, den Gedankenfluss zu beruhigen und voll präsent bei dem zu...

Es gibt etwas, das ich jahrelang zu verstehen versucht habe und das dennoch meine therapeutische Praxis von Grund auf verändert hat. Pflanzen sind keine Substanzen. Sie sind intelligente Wesen. Ich...

Sie kennen diese Wut, die plötzlich hochkommt, ohne Vorwarnung? Diese chronische Reizbarkeit, die Sie selbst unerträglich macht? Diese Frustration, die Sie von innen zerfrisst? Es ist nicht „in Ihrem Kopf“....

Sie wachen müde auf. Sie verbringen den Tag müde. Sie gehen müde ins Bett. Und am nächsten Tag ist es dasselbe. Diese Müdigkeit, die nicht verschwindet, selbst nach einer ganzen...

Die Lebensaufgabe zu finden ist eine Frage, die meist in Zeiten innerer Übergänge auftaucht. Wenn das, was früher Sinn gab, nicht mehr ausreicht, wird ein subtilerer Ruf hörbar. Er kann...

Sie durchleben eine depressive Phase und haben das Gefühl, dass Ihr Körper nicht mehr wie früher reagiert? Ein emotionaler Schock, eine Phase der Selbstreflexion oder anhaltender Stress können manchmal einen...

Die Vitalität hängt von unseren biologischen Zyklen, dem Schlaf, unserer mentalen Belastung, dem Gleichgewicht des Nervensystems und der Art und Weise ab, wie unser Körper sich an Stress anpasst. Wenn...

Die Perimenopause markiert oft den Beginn eines empfindlicheren Schlafs: Hormonelle Schwankungen verändern die Thermoregulation, gehen mit einer erhöhten Cortisolsekretion einher, und die Nächte werden unruhiger. Nach und nach stellt sich...