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¿Alguna vez has notado que algunos días te piden más paciencia o más ternura contigo misma? El ciclo menstrual no solo actúa sobre el cuerpo; también influye en el estado...

"Suelta." ¿Cuántas veces has escuchado ese consejo? ¿Y cuántas veces te has dicho "sí, pero ¿cómo?"? Porque está bien decir "suelta", pero concretamente, ¿qué significa? ¿Cómo se suelta cuando sientes...

¿Te ha pasado reaccionar de manera desproporcionada a una situación trivial? Un olor, un sonido, una frase... y de repente, te ves abrumado por una emoción intensa que no entiendes....

¿Estás atravesando un período de depresión y sientes que tu cuerpo ya no responde como antes? Un choque emocional, una fase de cuestionamiento o un estrés prolongado pueden a veces...