Il nostro Blog Tatwa

C'è qualcosa che ho impiegato anni a capire, e che tuttavia ha trasformato completamente la mia pratica terapeutica. Le piante non sono sostanze. Sono esseri intelligenti. Lo so, detto così...

Conosci quella rabbia che sale all'improvviso, senza preavviso? Quell'irritabilità cronica che ti rende insopportabile anche ai tuoi stessi occhi? Quella frustrazione che ti consuma dall'interno? Non è "nella tua testa"....

Vi svegliate stanchi. Passate la giornata stanchi. Andate a letto stanchi. E il giorno dopo, è la stessa cosa. Questa stanchezza che non passa, anche dopo una notte intera, anche...

Trovare la propria missione di vita è una domanda che emerge generalmente durante periodi di transizione interiore. Quando ciò che aveva senso prima non basta più, si fa sentire un...

Stai attraversando un periodo di depressione e senti che il tuo corpo non risponde più come prima? Un trauma emotivo, una fase di messa in discussione o uno stress prolungato...

La vitalità dipende dai nostri cicli biologici, dal sonno, dal nostro carico mentale, dall’equilibrio del sistema nervoso e dal modo in cui il nostro corpo si adatta allo stress. Quando...

La perimenopausa segna spesso l’inizio di un sonno più fragile: le fluttuazioni ormonali modificano la termoregolazione, accompagnate da una maggiore secrezione di cortisolo, e le notti diventano più agitate. Poco...

Mentre si avvicina la stagione invernale, le variazioni di temperatura, la mancanza di luce e lo stress stagionale sollecitano maggiormente le vostre difese naturali. La natura continua però a offrirvi...

Al ritmo del fuoco, dei canti e del silenzio emerge la saggezza dell’Ayahuasca, quella che viene chiamata la nonna delle piante sacre amazzoniche. Di fronte al crescente interesse per queste...

« Tutto ciò che ci irrita negli altri ci conduce a una migliore conoscenza di noi stessi. » — Carl Gustav Jung

Forse avete già sentito parlare degli adattogeni. Ma sapete davvero come queste piante agiscono sull'organismo? Queste piante sono davvero capaci di ridurre lo stress e l'ansia? Negli anni 1940, uno...

Già utilizzata come rimedio tradizionale dagli Aztechi per calmare la mente, la passiflora, o fiore della passione, è riconosciuta per le sue virtù rilassanti. Questa pianta tropicale dai fiori eleganti...